鼻うがい

イビキがうるさい！、と苦情が出ました。

中谷美紀さんのエッセイ集に『鼻うがい』が紹介されていたのを
思い出し、薬局へ。

薬局で８００円の『鼻うがいキット』を購入。
自宅で早速試してみました。

鼻からお水（精製水？）を入れて口から出すんですが、
これが意外に難しい。

僕は右の鼻のつまりが強いです。
右の鼻の穴から水を入れると、左の鼻の穴から出てきちゃいます。
現在、鼻うがい練習中です。